04/06/2013
Flan vapeur aux petits pois, chèvre et estragon
Début Juin, le printemps cette année daigne enfin montrer le bout de son nez, quoique par chez nous,
on puisse sauter sans transtition dans l'été. En général, on est transi, le nez dans le col, on a froid, on
découvre malgré tout ses orteils en pensant que l'été est là - en mai fais ce qu'il te plait - mais on se
les gèle à la terrasse du café avec les copines ( qui se reconnaît?) et puis du jour au lendemain, on sort le
binôme top à bretelles et son copain le déo, le sac à main aux couleurs vives et on peste dans les
bureaux de la température ambiante avoisinnant celle d'une étuve, en attendant la mise en route tant
attendue de la clim. Chaque année, c'est pareil. Chaque année, je n'arrive pas à m'y faire. Pourtant
j'aime bien le hammam. Mais l'étuve, non.
Pourtant, c'est bien à ce régime que j'ai soumis mes petits flans : cuits dans une étuve, à la vapeur
( non mais, tu te demandes où je suis allée chercher cette entrée en matière d'étuve qui amène si
adroitement le sujet du billet? je t'avoue, je ne le sais pas moi même...) . Le temps printanier appelle
aux recettes légères qui font la part belle aux légumes primeurs, de saison et l'envie m'est venue
d'un flan pour utiliser la petite quantité de pois frais que j'avais à disposition, c'est que c'est hors de prix
ces petites choses-là...
Oui, oui (soupir), je t'endends déjà ronchonner...
En ces temps de crise, j'aurais pu, certes, utiliser des petits pois surgelés... Mais voilà,
le petit pois frais, c'est incomparable, j'adore le croquer tout cru, tout petit, quand il est bien jeune et
tendre, et le top, si possible directement pendant la cueillette, juste extra frais, sorti de sa cosse.
Jusqu'à l'année dernière, je travaillais un potager depuis quelques années et me faisais une joie à
chaque printemps de savourer mes petits pois directement sur pied . Hélas, cette année, je n'ai pas pu
garder ma parcelle et poursuivre les cultures qui me procuraient autant la satisfaction gustative que
celle du beau travail accompli, autant l'évasion de l'esprit que la tranquillité silencieuse malgré la
sueur et la peine que nécessitent un entretien régulier des plantes et de la terre. Alors, oui, j'ai cédé
pour un malheureux petit sachet papier de petits pois, comme une compulsion d'addict...pour me
consoler de mon paradis perdu.
Au départ, je pensais réaliser mes flans dans des ramequins, très classiquement, et puis j'ai avisé mes
pots de yaourts et l'idée m'est venue de les utiliser pour faire cuire mes petits flancs. Un pot par
personne, et si d'aventure, il m'en restait un, il aurait son couvercle pour sa conservation au
réfrigérateur. Bonne idée, hein?
Pour la préparation, j'y ai associé de l'estragon qui pousse enfin joliment dans mon jardin en ayant
échappé au rotor de la tondeuse de Chéri mari cette année qui le ratiboise consciencieusement depuis
3 ans. L'estragon, je l'ai aussi tant attendu qu'il devenait indissociable de l'objet de cette obnubilation
frénétique mais fort heureusement saisonnière qu'est pour moi le petit pois frais. Un chouia de farine de
pois chiche pour donner un peu de corps au flan et une saveur indéfinissable et quelques morceaux
de chèvre parceque nous adorons le chèvre à la maison ( et pour le coup, c'est toute la famille qui est obnubilée
par le chèvre).
FLANS VAPEUR AUX PETITS POIS, CHEVRE ET ESTRAGON
Pour 4 pots de yaourts généreux
Ingrédients
250 g de petits pois écossés
20 cl de crème de soja
3 oeufs
20 g de farine de pois chiche
1/2 chèvre frais
1 brin d'estragon
sel poivre
Réalisation
Précuire à la vapeur les petits pois pendant 5 mn. Ils doivent rester al dente.
Battre les oeufs avec la crème de soja.
Lier avec la farine de pois chiche.
Assaisonner de sel et poivre.
Ajouter les petits pois et le chèvre coupé en petits morceaux.
Répartir la préparation dans les pots de verre.
Déposer dans le bol du cuit vapeur, sans les fermer, et cuire environ 30 mn ( tout dépend de la puissance de votre appareil, le temps de cuisson est à adapter bien entendu)
Aaaahhhhh, le petits pois frais...dire que c'est la dernière fois cette année...
23:05 Publié dans Recettes Salées | Tags : flan de petits pois, estragon, chèvre, recette de flan vapeur | Lien permanent | Commentaires (6) | Imprimer | Facebook | | |
Commentaires
Ah les petits pois, un de mes légumes préférés, et c'est vrai qu'avec le fromage de chèvre c'est un délice. Tes petits flans sont très appétissants. Tu crois qu'on peut cuire à la vapeur dans le panier de la cocotte ?
Bises !
Écrit par : Coralie | 05/06/2013
Répondre à ce commentaireOriginaux ces flans vapeur ! Ils me font bien envie :)
Écrit par : LeeYaa | 05/06/2013
Répondre à ce commentaireQuelle bonne idée de faire cuire ces petits flans à la vapeur... tout léger...(une recette à garder pour les locations estivales sans four).
Écrit par : Milounette | 05/06/2013
Répondre à ce commentairehummm la petite touche d'estragon a tout pour me plaire!!! bisous
Écrit par : sotis | 05/06/2013
Répondre à ce commentaireTres gourmandz cette recette et ce billet est si bien rédigé, agréable , spontane très sympa!
Merci! Bonne soirée!
Écrit par : Pequery Françoise | 05/06/2013
Répondre à ce commentaireBon, ben moiiiiiiiiii !!! - tu sais de quoi je parle ;) -
Mais c'est carrément IG (très) bas, Isa !!!
Et très sain avec ça ! L'idée de les cuire à la vapeur me plaît bien et ils doivent être trop bons ces petits flans...
Je retiens l'idée...
Bon, j'espère que tu as pu déguster ton petit pot sans te le faire chaparder par tes gourmands...
Bises bises Isa
Cath
Écrit par : Cath de Fromage ou Dessert ? Dessert ! | 07/06/2013
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